Le club qui vous emmène en altitude
Rdv au parking de covoiturage à 8h30 le dimanche 20 septembre 2026 pour une journée falaise à Crept.Sortie dédiée aux adultes / lycéens / collégiens autonomes. Merci de remplir le framadate suivant avant vendredi 18/09 18h :https://sondage.vertical-cotiere.fr/qmDNZxLeehVamcbg
Rendez-vous au Gymnase de St Denis les Bourgs, allée des sports Buvette et snack sur place. Les voies de qualifications seront disponibles ici le moment venu : https://www.youtube.com/@Rocaltitude-ain/videos Plus d’infos sur le site du club organisateur : https://www.rocaltitude.club/
Encore un très beau palmarès Vertical Cotière ce dimanche 20 avril pour la dernière manche de la Coupe de l’Ain 2024-2025 à Dagneux. Nous comptons 23 inscrits, 20 participants effectifs et 8 podiums :Axelle 2eNoe 2eZachari 3eErwann 1erMaxime 2eTilio 3eAlioth Continuer la lecture Coupe de l’Ain à Dagneux
22 participants de Vertical Côtière ce dimanche 23 mars 2025 pour la 4e manche de la Coupe de l’Ain, dont 13 du groupe compétition.Nous comptons 13 finalistes et 10 podiums :Zelie 3eCome 1erAxelle 1erNoe 1erAnna-line 3eErwann 1erMaxime 3eTilio 3eAlioth 2ndArthur Continuer la lecture Coupe de l’Ain à Saint Denis les Bourg
Deuxième sortie de ski de randonnée de la saison, ce Dimanche 6 Février avec au menu l’épaule de Cornafion (1906m) dans le massif du Vercors depuis Villard de Lans./ Dénivelé 750 m Départ raisonnablement tôt à 7h00 du matin de BEYNOST Continuer la lecture Sortie Ski de Randonnée du 6 février 2022
Nous étions 7 à profiter de ce beau week-end ensoleillé (en Montagne en tout cas) avec 2 courses au programme : Jour 1 : Massif des Aravis / Pointe de la MANDALLAZ (2277m) depuis MANIGOD Malgré un départ aux aurores (ou Continuer la lecture Sortie Ski de randonnée du 15/16 janvier 2022
Ces fiches ont été récupérées sur le site de la FFME : https://www.ffme.fr/fiches-ffme/page/techniques-escalade.html Mur : affiche-mur-2014 mur-encordement-2014 mur-degaine-2014 mur-parer-2014 mur-assurage-2014 mur-noeud-corde-2014 mur-passage-2014 Bloc : affiche-bloc-2014 bloc-echauffement-2014 bloc-priorite-grimpeur-2014 bloc-chute-2014 bloc-desescalade-2014 bloc-parer-2014 bloc-surface-2014 bloc-dessous-2014 Auteur : Philippe RODRIGUEZ
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